อัลมอนด์ตูเล่คีโต เติมกลิ่นอัลมอนด์นิดหน่อย ที่สำคัญไม่ใส่น้ำตาลด้วย

อัลมอนด์ตูเล่คีโต เติมกลิ่นอัลมอนด์นิดหน่อย ที่สำคัญไม่ใส่น้ำตาลด้วย

อาหารคีโตซึ่งมีการจำกัดอาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรตอย่างเข้มงวดร่วมกับการกินไขมันในปริมาณมาก เป็นการหลอกร่างกายให้เหมือนกับการอดอาหาร ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดไม่สูงหลังกินอาหาร ร่างกายจะไม่มีการกระตุ้นอินสุลินและยังคงมีการสลายไขมันทำให้มีคีโตนเกิดขึ้น ดังที่จะมีคนพูดว่าเป็นการกินไขมันเพื่อสลายไขมัน และมีคนนำมากล่าวอ้างในการลดน้ำหนัก ข้อบ่งชี้ทางการแพทย์ของการใช้อาหารคีโต คือการใช้เป็นการรักษาที่เสริมจากการรักษาหลักในการผู้ป่วยลมชักที่ไม่ตอบสนองต่อการใช้ยาโดยเฉพาะในเด็ก

ประโยชน์ของการกินคีโต

-สามารถลดน้ำหนักได้ภายในระยะเวลาอันสั้น เนื่องจากเมื่อลดแป้ง ลดน้ำตาล น้ำหนักก็จะลดลง
-ไม่หิวบ่อย การเน้นกินอาหารประเภทโปรตีน ทำให้ไม่กินจุบจิบ และอิ่มนานขึ้น
-ความดันโลหิตอยู่ในระดับปกติ เนื่องจากร่างกายเผาผลาญน้ำตาลน้อยลง

• ไข่ขาว 2 ฟอง
• น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ
• สารให้ความหวาน (สตีเวีย) 1 ช้อนโต๊ะ
• กลิ่นอัลมอนด์ 1 ช้อนชา
• สารให้ความหนืด (แซนแทนกัม) 1 ช้อนชา
• พาร์มีซานชีส 30 กรัม
• อัลมอนสไลซ์ 100 กรัม