น้ำสลัดโรลซอสถั่ว สไตล์เวียดนาม คล้ายๆน้ำจิ้มแหนมเนือง ทำเองเลย

น้ำสลัดโรลซอสถั่ว สไตล์เวียดนาม คล้ายๆน้ำจิ้มแหนมเนือง ทำเองเลย

5 สูตรทำสลัดโรลทั้งสไตล์ไทยและเวียดนาม สุขภาพดี ไม่มีอ้วน – AKERU

การทานอาหารคลีนดีอย่างไร ทำไมถึงต้องกินคลีน?
ต้องบอกเลยว่า อาหารคลีน ช่วงนี้ไปไหนมาไหน ก็จะเห็นได้ว่า มีแต่คนทานคลีนกันเป็นส่วนใหญ่ อาจจะด้วยกระแสเทรนรักสุขภาพมาแรงมาก ๆ ไม่ว่าจะเป็น ดารา นักร้อง นักธุรกิจ ก็หันมาดูแลสุขภาพกันจริงจัง โดยเริ่มต้นจาก การเลือกทานอาหารในแต่ล่ะมื้อ ซึ่ง การทานอาหารสุขภาพนั้น เป็นปัจจัยสำคัญที่มีผลต่อการหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพ เพราะด้วยว่า เป็นสิ่งที่เราต้องทำเป็นกิจวัตรอยู่แล้ว การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์นั้น ถือว่าเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีเลยทีเดียว

ส่วนผสม ซอสถั่ว
• เนยถั่ว 3/4 ถ้วย
• น้ำเปล่า 1/3 ถ้วย
• ซอสฮอยซิน (Hoisin Sauce) 3 ช้อนโต๊ะ (ซอสที่นิยมไว้กินกับเฝอ)
• น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
• ซีอิ๊วขาว 4 ช้อนชา + 1/2 ช้อนชา
• น้ำตาลทราย 1-2 ช้อนโต๊ะ
• ซอสพริก 2 ช้อนชา+1/4 ช้อนชา
• กระเทียมสับ 1 หัว
• น้ำมันงา 1/2 ช้อนชา

วิธีทำสลัดโรลกับซอสถั่ว
• ปั่นผสมเนยถั่ว น้ำเปล่า ซอสฮอยซิน น้ำมะนาว ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย กระเทียมสับ ซอสพริก และน้ำมันงาให้เข้ากัน ชิมรสตามชอบ

ufabet24

Leave a Reply

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *